ファンクショナルトレーニング 井上大輔 Real style
商品の説明
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リアルスタイルのDVDのセットです。私はテニスのため購入しました。
(内容)
Functionaltraning
スポーツに必要な動きを劇的に向上させる方法
DISK1コア&バランス編
DISK2ムーブメント編
DISK3ストレングス&パワー編
特典DVDトレーニング理論
(これが全ての基本になるものです)
コア&バランスレベルアップ編1枚
(上のを正規購入すると応用編で購入できるものです。)
1歩目~5メートル以内を高速移動
瞬発力向上メソッド
DISK1コア&バランス編
DISK2ムーブメント編
DISK3ストレングス編
方向転換能力強化編1枚
(最初のと被る内容もありますがタイトルの通り基本を学んだ後の方向転換能力のDVDです。)
合計9枚組です
最初の5枚は新品正規購入(ほぼ未使用に近い)
高速移動の4枚は中古購入(素人なのでよく分かりませんが再生は問題ありません。)
中古品であることをご理解頂いての購入をお願いします。バラ売りはごめんなさい(__)
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